Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Фибромиалгия — это хроническое болевое расстройство, характеризующееся генерализованной болью, эмоциональными нарушениями, утомляемостью и расстройствами сна.
Йога облегчает симптомы фибромиалгии, включая боль, утомляемость, эмоциональные нарушения, мышечную силу и копинг-стратегии
Фибромиалгия — это хроническое болевое расстройство, характеризующееся генерализованной болью, эмоциональными нарушениями, утомляемостью и расстройствами сна. Традиционные методы лечения часто оказываются неэффективными из-за неясных причин нарушений и ограниченной результативности. Йога, целостная терапия, объединяющая движение, дыхание, медитацию и методы управления стрессом, становится ценным дополнительным подходом. В данном систематическом обзоре оценивалось влияние йоги на симптомы фибромиалгии и анализировалось качество современных исследований.
Был проведен обширный поиск рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) с использованием баз данных Google Scholar, Web of Science, PubMed, Scopus, ScienceDirect, PEDro и Cochrane Library. В анализ были включены взрослые пациенты с фибромиалгией, проходившие занятия йогой. Методологическое качество оценивалось с использованием шкалы PEDro.
В общей сложности в анализ были включены 3 рандомизированных контролируемых исследования (о которых сообщается в 4 публикациях) с участием 116 женщин (в возрасте от 18 до 60 лет). Во всех исследованиях отмечалось значительное улучшение показателей по опроснику Шкалы тяжести фибромиалгии (FIQ/FIQR) в пользу йоги, при этом в 3 исследованиях также сообщалось об уменьшении боли. В ходе занятий йогой были отмечены клинически значимые улучшения в отношении тревожности, депрессии, утомляемости, копинг-стратегий и мышечной силы.
Анализ последующего наблюдения показал, что положительные результаты в основном сохранились, включая повышение мышечной силы, улучшение восприятия симптомов, повышение уровня принятия и улучшение механизмов копинг-стратегий. Среднее методологическое качество исследований составило 6,5 (хорошее).
Йога оказалась безопасным и эффективным дополнительным методом лечения фибромиалгии, улучшающим состояние при боли, утомляемости, эмоциональных нарушениях, с положительным эффектом на мышечную силу и копинг-стратегии. Для дальнейшего подтверждения этих полезных эффектов необходимы высококачественные крупномасштабные исследования.
Complementary Therapies in Medicine
The role of yoga as mind-body exercise in fibromyalgia management: A systematic review
Ebru Durusoy и соавт.
Комментарии (0)