Кетогенная диета и здоровье женщин: 12-недельное интервенционное исследование :- Medznat
EN | RU
EN | RU

Поддержка Медзнат

Нажимая на кнопку «Отправить сообщение», Вы принимаете условия Пользовательского Соглашения, в том числе касающееся обработки Ваших персональных данных. Подробнее об обработке данных в Политике
Назад

Влияние кетогенной диеты у женщин с нормальной и избыточной массой тела и с ожирением

Избыточная масса тела Избыточная масса тела
Избыточная масса тела Избыточная масса тела

В этом исследовании изучалось влияние 12-недельной гипокалорийной кетогенной диеты (КД) на метаболизм липидов и глюкозы, а также на композиционный состав тела у женщин с различными категориями массы тела.

Смотреть все

ГЛАВНЫЕ ТЕЗИСЫ

12-недельная низкокалорийная кетогенная диета улучшает метаболизм глюкозы и липидов при одновременном снижении массы тела, причем наиболее значительный полезный эффект наблюдается у женщин с ожирением.

Предпосылки к проведению исследования

В этом исследовании изучалось влияние 12-недельной гипокалорийной кетогенной диеты (КД) на метаболизм липидов и глюкозы, а также на композиционный состав тела у женщин с различными категориями массы тела.

Методология

Исследуемое вмешательство было завершено в общей сложности у 100 взрослых женщин - 64 женщин с ожирением (97,99 ± 11,48 кг), 23 женщин с избыточной массой тела (75,50 ± 5,12 кг) и 11 женщин с нормальной массой тела (65,93 ± 3,40 кг). Участницы соблюдали КД, содержащую <30 г углеводов, ~60 г белков и 140 г жиров в сутки (80% ненасыщенных, 20% насыщенных).

До и после вмешательства оценивали основные метаболические и антропометрические параметры, включая глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин (HbA1c), инсулинорезистентность, определяемую расчетным методом с использованием математической модели гомеостаза глюкозы (HOMA-IR), триглицериды и холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПВП). Кроме того, измеряли массу тела, индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии, таза и бедер.

Результаты

После 12 недель КД во всех группах наблюдалось заметное улучшение показателей глюкозы, инсулина, триглицеридов, ХС-ЛПВП и HOMA-IR. Кроме того, у всех участниц отмечено заметное снижение массы тела, ИМТ и окружностей талии, таза и бедер. Интересно, что наиболее существенное снижение этих показателей было зарегистрировано у участниц с ожирением по сравнению с женщинами с избыточной и нормальной массой тела.

Заключение

12-недельная КД в значительной степени улучшала метаболические и антропометрические показатели, особенно у женщин с ожирением. Эти данные свидетельствуют о том, что КД может быть особенно полезной у пациентов с гипергликемией, гиперинсулинемией и липидным дисбалансом.

Источник:

Nutrients

Публикация:

Effects of a 12 Week Ketogenic Diet Intervention on Obese and Overweight Females with Glucose and Lipid Metabolism Disturbance

Авторы:

Grzegorz Klonek и соавт.

Комментарии (0)

Рекомендации

Вы хотите удалить этот комментарий? Пожалуйста, укажите комментарий Неверное текстовое содержимое Текст не может превышать 1000 символов Что-то пошло не так Отменить Подтвердить Подтвердить удаление Скрыть ответы Вид Ответы Смотреть ответы en ru
Попробуйте поиск по словам:

loader