Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Добавки с магнием и калием эффективно устраняют бессонницу у пациентов с сахарным диабетом, регулируя уровень гормоны сна, снижая выраженность бессонницы и увеличивая продолжительность сна.
В исследовании, проведенном Sidra Khalid и соавт., применение добавок с магнием, калием и их комбинации обеспечивало мощное воздействие на уровни кортизола и мелатонина в сыворотке крови — ключевых регулирующих сон гормонов. Это вмешательство позволяло не только сбалансировать уровни этих жизненно важных гормонов, но и существенно снизить выраженность бессонницы у пациентов с сахарным диабетом, увеличив продолжительность сна и улучшив их общее самочувствие.
Исследование было проведено для оценки влияния добавок с магнием и калием на выраженность бессонницы при сахарном диабете с целью обеспечения потенциального облегчения состояния пациентов с нарушениями сна, связанными с сахарным диабетом. В это рандомизированное контролируемое исследование были включены 320 пациентов с сахарным диабетом, 290 из которых завершили период последующего наблюдения продолжительностью 2 месяца. Выраженность и продолжительность бессонницы до и после исследования оценивали с помощью индекса тяжести бессонницы (ISI).
Участников разделили на четыре группы: группу плацебо (T1), группу монотерапии магнием (T2), группу монотерапии калием (T3) и группу комбинированной терапии магнием и калием (T4). Кроме того, уровни мелатонина и кортизола в сыворотке крови, двух ключевых гормонов сна, определяли до и после исследования с помощью иммуноферментного анализа (ИФА). При анализе результатов в группах применения добавок было выявлено существенное улучшение индекса ISI по сравнению с группой плацебо. Результаты дальнейшего анализа указывали также на существенное улучшение уровня кортизола в сыворотке крови в группах Т2, Т3 и Т4.
Аналогичные улучшения наблюдались при анализе уровня мелатонина в сыворотке крови. Таким образом, результаты исследования указывали на то, что прием магния и калия, как в виде монотерапии, так и в виде комбинированной терапии благоприятно влияет на уровни таких гормонов сна, как кортизол и мелатонин. Их прием также снижает тяжесть бессонницы и увеличивает продолжительность сна при сахарном диабете, предлагая перспективный альтернативный вариант лечения для пациентов, которые испытывают нарушения сна, связанные с сахарным диабетом.
Frontiers in Endocrinology
Effects of magnesium and potassium supplementation on insomnia and sleep hormones in patients with diabetes mellitus
Sidra Khalid и соавт.
Комментарии (0)