В экспериментальном исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Scientific Reports, было установлено, что у пациентов, использующих руминацию в качестве механизма адаптации после физической нагрузки нарушается восстановление по сравнению с пациентами, использующими технику отвлечения. Это подтверждает существующее мнение о том, что руминация может способствовать появлению и сохранению болевого синдрома.

Цель исследования была в оценке влияния техник руминации (т. е. повторяющихся, пассивных и в некоторой степени неконтролируемых мыслей с концентрацией на негативных событиях) и отвлечения на интенсивность боли, связанного с болью дискомфорта и эмоциональное состояние после физической нагрузки у пациентов с фибромиалгией. В рамках исследования 47 пациентов с диагнозом фибромиалгии рандомизировали в группы применения техник руминации или отвлечения после физической нагрузки в благоприятной обстановке.

Интенсивность боли, связанный с болью дискомфорт и эмоциональное состояние оценивали на исходном уровне, после физической нагрузки и после применения техники руминации или отвлечения. Согласно результатам нескольких дисперсионных анализов смешанного типа, применение техники руминации после физической нагрузки препятствует снижению дискомфорта и интенсивности боли, но не влияет на эмоциональное состояние, по сравнению с применением техники отвлечения.

Таким образом, у лиц с фибромиалгией, которые начинают предаваться повторяющимся негативным размышлениям после физической нагрузки, наблюдается менее выраженное снижение интенсивности боли по сравнению с лицами, применяющими технику отвлечения. Полученные результаты подтверждают имеющееся мнение о влиянии руминации на интенсивность хронической боли, а также мнение о том, что руминация может играть важную роль в появлении и сохранении болевого синдрома.