Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования, недавно опубликованным в журнале Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, упражнения для мышц тазового дна (МТД) играют важную роль в программе реабилитации при боли в тазовом поясе (БТП) после родов.

В исследовании участвовали 40 женщин после родов, в возрасте 25–35 лет, с индексом массы тела (ИМТ) 25–29,9 кг/м2, которых разделили на две группы. Участницы в группе А выполняли упражнения для локальных мышц-стабилизаторов, а участницы в группе В — упражнения для МТД в сочетании с упражнениями для мышц-стабилизаторов. Для оценки объема движений корпуса, интенсивности боли, силы МТД и нарушения функционирования применяли тест Шобера, визуальную аналоговую шкалу (ВАШ), перинеометр Кегеля и индекс инвалидизации Освестри (ODI) соответственно.

В обеих группах наблюдалось значительное увеличение силы МТД и объема движений корпуса, а также значительное снижение нарушения функционирования и интенсивности боли. Тем не менее в группе В наблюдались более значимые результаты по сравнению с группой А. Это подтверждает важное значение упражнений для МТД при лечении БТП.