Согласно результатам систематического обзора и метаанализа, после тренировки кратковременной памяти отмечалось небольшое, но статистически значимое снижение уровня тревоги. Цель обзора, проведенного Yu-Fei Wang и соавт., состояла в определении того, может ли тренировка кратковременной памяти помочь людям чувствовать себя менее тревожно. Поиск соответствующих работ выполняли в таких электронных базах данных, как ProQuest, Web of Science, PsycINFO и PubMed.

В обзор были включены рандомизированные контролируемые исследования с низким или умеренным риском систематической ошибки при сопоставлении эффективности тренировки кратковременной памяти с контрольным состоянием в качестве единственного вмешательства для лечения тревоги. Поиск проводили только среди исследований на английском языке. Данные извлекали в соответствии с рекомендациями «Предпочтительные параметры отчетности для систематических обзоров и метаанализа» (PRISMA) два исследователя независимо друг от друга. Поиск проводили в базах данных PubMed, PsycINFO, Web of Science и ProQuest. Тренировка кратковременной памяти была единственным вмешательством, используемым при сравнении рандомизированных контролируемых исследований с низким или умеренным риском систематической ошибки.

Данные извлекали в соответствии с рекомендациями PRISMA два исследователя независимо друг от друга. Из 477 выявленных записей в метаанализ были включены 19 исследований (n = 1051). Установлено, что после тренировки кратковременной памяти выраженность тревоги снижается (g Хеджеса = -0,392). Результаты анализа в подгруппах подтвердили, что такие факторы, как тип тревоги, условия обучения и оценка тревоги являются значимыми. Тренировка кратковременной памяти может быть эффективным методом лечения симптомов тревоги.