Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Как массаж соединительной ткани, так и классический массаж эффективно облегчают симптомы первичной дисменореи.
В недавнем исследовании было установлено, что как массаж соединительной ткани (МСТ), так и классический массаж (КМ) эффективно снижали выраженность менструальной боли, улучшали функциональное и эмоциональное состояние, а также снижали применение лекарственных препаратов у женщин с первичной дисменореей. Однако МСТ превосходил КМ с точки зрения сокращения продолжительности боли, улучшения функционального статуса и снижения бессонницы. В этом рандомизированном клиническом исследовании, результаты которого были опубликованы в Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, изучали пользу массажа в качестве нефармакологического вмешательства для борьбы с симптомами первичной дисменореи.
В рамках исследования 38 добровольцев рандомизировали в группу МСТ (n = 19) и группу КМ (n = 19). Участницы обеих групп проходили соответствующие процедуры 5 дней в неделю, начиная с предполагаемой даты овуляции и до начала следующей менструации. Степень выраженности боли измеряли с помощью визуальной аналоговой шкалы (ВАШ). При этом функциональное и эмоциональное состояние изучали с помощью шкалы функциональной и эмоциональной дисменореи (FEDS). Также регистрировали продолжительность боли и жалобы, связанные с менструацией.
После вмешательства в обеих группах наблюдалось значительное снижение оценок по шкале FEDS, выраженности и продолжительности менструальной боли, а также применения лекарственных препаратов. Однако в группе МСТ отмечалось более выраженное снижение продолжительности боли и оценок функционального состояния по шкале FEDS по сравнению с группой КМ. Интересно, что в группе КМ меньше женщин сообщили о нервозности после вмешательства. Участницы группы МСТ отмечали более выраженное уменьшение частоты боли в пояснице, запоров и улучшение качества сна.
Единственным статистически значимым различием между группами было улучшение показателей бессонницы, при этом в группе МСТ улучшение было более выраженным. Таким образом, как МСТ, так и КМ могут быть эффективны у женщин, желающих облегчить симптомы первичной дисменореи, при этом МСТ, в частности, может быть рекомендован женщинам с более стойкими или комплексными симптомами.
Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics
Comparison of Connective Tissue Massage and Classic Massage in Women With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Clinical Trial
Seyda Toprak Celenay и соавт.
Комментарии (0)