Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Новое исследование открывает антивозрастные свойства бетаина — вещества, содержащегося в свёкле и шпинате. Бетаин активирует сигнальные пути, связанные с защитой от старения, и имитирует метаболические эффекты физической активности. Это может стать прорывом для людей, лишённых возможности заниматься спортом.
Китайские учёные из Академии наук и Пекинского медицинского университета совершили открытие, которое может перевернуть представления о борьбе со старением. Им удалось обнаружить, что бетаин — небольшая молекула, содержащаяся в обычной свёкле и шпинате, обладает уникальными антивозрастными свойствами и способна имитировать метаболические эффекты физических упражнений.
Бетаин — это не просто пищевой компонент. Он также синтезируется в организме эндогенным путём. В ходе новой работы, опубликованной в журнале Cell, была изучена реакция организма на физические нагрузки в краткосрочной и долгосрочной перспективе. В исследовании приняли участие 13 здоровых мужчин-добровольцев, за которыми наблюдали в течение шести лет.
Учёные использовали методы мультиомики — комплексного анализа активности генов, метаболитов и состава кишечной микрофлоры. Сначала проводились измерения в состоянии покоя, затем после бега на дистанцию 5 км, и после 25-дневной программы регулярных тренировок.
Результаты оказались поразительными. Бетаин продемонстрировал ключевую роль в метаболизме, связанном с физической активностью. Регулярные тренировки приводили к повышению синтеза бетаина в почках, что активировало сигнальные пути, связанные с защитными и антивозрастными эффектами.
Исследование также пролило свет на так называемый "парадокс физических тренировок". Как известно, однократная интенсивная физическая нагрузка в краткосрочной перспективе может приводить к физиологическому стрессу. Однако в долгосрочной перспективе регулярные занятия спортом улучшают показатели здоровья и замедляют старение.
На примере одного эпизода бега на дистанцию 5 км учёные наблюдали признаки воспаления и "метаболического хаоса". Но регулярные тренировки демонстрировали совершенно противоположный эффект: улучшение антиоксидантной защиты, укрепление иммунной системы, стабилизацию ДНК в Т-клетках, благоприятные изменения в эпигенетических маркёрах (таких как повышение экспрессии гена ETS1) и даже улучшение состава кишечной микрофлоры.
Как же бетаин реализует свои защитные свойства? Оказалось, что он связывается с ферментом киназой TBK1 и блокирует сигнальные пути воспаления, в частности IRF3/NF-κB, которые играют ключевую роль в развитии хронического воспаления — одного из главных факторов старения и многих заболеваний.
Другое важное открытие заключается в том, что бетаин оказывает положительное влияние на метаболизм глюкозы. Он способствует улучшению чувствительности к инсулину и снижению уровня сахара в крови. Это связано с тем, что бетаин активирует фермент AMPK (АМФ-активированная протеинкиназа), который играет центральную роль в регуляции энергетического обмена в клетках.
Кроме того, бетаин способствует улучшению липидного профиля крови. Он снижает уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и повышает уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП). Это, в свою очередь, снижает риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо этого, в ходе исследования было установлено, что бетаин оказывает гепатопротекторное действие, защищая клетки печени от повреждений, вызванных различными токсинами и воспалительными процессами.
Авторы исследования считают, что бетаин, как безопасное и хорошо изученное соединение, может стать ценным инструментом поддержания здоровья и активного долголетия для людей, которые по каким-либо причинам не могут активно заниматься физической активностью — в качестве своеобразной "метаболической симуляции" тренировок.
Systematic profiling reveals betaine as an exercise mimetic for geroprotection
Комментарии (0)