Категории
Сменить пароль!
Сброс пароля!
Число пациентов с деменцией в мире превышает (1) 57 миллионов, и оно ежегодно увеличивается на 10 миллионов новых случаев. Такая статистика – своеобразная расплата за рост продолжительности жизни и успехи медицины – теперь до деменции, большая часть случаев которой приходится на пожилой возраст, доживает все больше людей.
Несмотря на то, что деменция – заболевание, которое встречается в старшем возрасте, столкнуться с ней могут и молодые люди, и даже дети. Детские формы деменции, впрочем, встречаются (2) крайне редко – у 1 из 2900 новорожденных.
Деменция не считается обязательной частью старения. Это болезнь, с которой необходимо бороться. К сожалению, пока эффективных способов профилактики и методов ранней диагностики не существует, однако, ученые по всему миру активно работают над этими вопросами, о чем свидетельствуют результаты недавних исследований в данной области.
Одна из важных новостей, касающихся этой темы, пришла от исследователей из Университетского колледжа Лондона, которые связали (3) деменцию с депрессией – другим заболеванием, встречающимся в последнее время все чаще. Им удалось идентифицировать целых шесть специфических симптомов депрессии, которые могут указывать на повышенный риск развития деменции в течение жизни.
Для того, чтобы прийти к таким выводам, авторы во главе с психологом Филиппом Франком проанализировали данные почти о 6000 людях, информация о которых собиралась в период с 1997 по 1999 годы. Их возраст составлял от 45 до 69 лет, а на момент сбора информации ни один из пациентов не страдал деменцией.
Повторно к этой выборке обратились в 2023 году: к тому моменту у каждого десятого пациента развилась деменция. Авторы изучили данные об этих участниках и заключили, что наличие пяти и более депрессивных симптомов (из перечня, в котором таких симптомов было 30) повышало шансы столкнуться с деменцией на 27%.
Далеко не все признаки депрессии коррелировали с развитием деменции, например, проблемы со сном или суицидальные мысли никак не повышали риск. Среди симптомов, четко связанных с депрессией, на которые авторы настоятельно советуют обращать внимание:
Появление всех этих признаков одновременно может рассматриваться как своеобразный красный флаг и указывает на повышенный риск развития деменции в старшем возрасте.
Деменция – мультифакторное заболевание, вероятность возникновения которого не ограничивается одним-двумя факторами риска. Международная команда ученых из Швеции и Чехии уверяет, что часть факторов, определяющих развитие болезни, начинает влиять в самом раннем возрасте – часто даже до рождения. Так, например, они смогли показать (4), что повлиять на вероятность возникновения деменции в течение жизни могут обстоятельства зачатия и рождения – беременность до 35 лет матери и небольшой интервал между родами.
Другие исследователи, входившие в команду из Мирового института исследований здоровья мозга (Global Brain Health Institute), изучали (5) связь развития деменции и здоровья молодых взрослых. Они тоже идентифицировали ключевые факторы, которые, к счастью, вполне предотвратимы. Их перечень вполне банален, однако это не значит, что влиянием этих факторов следует пренебрегать: избыточное употребление алкоголя, курение, социальная изоляция, низкий уровень физической активности.
Отказаться от вредных привычек, начать активнее двигаться, более сбалансированно питаться, а также не забывать о социализации – общении с родными, друзьями, близкими – стоит каждому вне зависимости от возраста. Это не только вклад в снижение риска развития деменции, но и в целом вложение в свое долголетие и активные годы жизни.
Среди других подходов, которые, кажется, способны отсрочить деменцию, есть и не совсем ожидаемые. Так, например, шведские ученые из Университета Лунда советуют (6) для этих целей есть сыр – не менее 50 г ежедневно. Среди предпочтительных сортов – бри, гауда, чеддер, пармезан и моцарелла.
Положительный эффект сыра был подтвержден на выборке из 27 тысяч с лишним добровольцев, за которыми наблюдали более 25 лет. Все участники в начале исследования вели пищевой дневник, а также дали интервью о своих пищевых привычках и особенностях приготовления пищи в их семье. У 3208 человек за период наблюдения развилась деменция.
Исследование выявило связь между регулярным употреблением сыра и снижением риска развития деменции на 13%. Эффект наблюдался только у тех, кто ел больше 50 г сыра каждый день, кроме того – сорта сыра с низким содержанием жира подобный эффект не оказывали.
Критики исследования, однако, обращают внимание, что записи о рационе были сделаны более двух десятилетий назад, и за это время пищевые привычки вполне могли поменяться – так что тем, кто планирует налегать на сыр, стоит не забывать о необходимости сбалансированного рациона, а также о здоровом образе жизни в целом.
Другой фактор, способный несколько снизить вероятность деменции, касается профилактических прививок, в частности прививки от опоясывающего герпеса (опоясывающего лишая). Наблюдения (7) показали, что своевременно сделанная вакцинация не только защищает от болезни, но и способна повлиять на прогрессирование умеренных когнитивных нарушений, а также замедлить деменцию, если та уже возникла.
Это утверждают исследователи из Кардиффского университета, наблюдавшие за 14350 пациентами с уже диагностированным заболеванием. Авторы выяснили, что вакцинация от опоясывающего лишая, показанная пожилым людям в рамках программы, запущенной в Уэльсе, замедлила прогрессирование болезни, а кроме того, оказалась способна продлить пациентам жизнь.
Пока у ученых нет объяснения этому явлению – они только планируют разобраться с ним. А также предполагают, что вакцина мешает токсическому влиянию вирусов на нервную систему и формированию в головном мозге отложений патологических белков, которые могут служить причиной развития заболевания.
По окончании первой четверти XXI века деменция остается одним из самых распространенных диагнозов на планете – при том, что причины появления болезни до сих пор неясны. Новые исследования проливают свет на некоторые недооцененные ранее факторы риска развития заболевания, что может в будущем дать ключ к разработке эффективной терапии – она в настоящий момент также отсутствует.
Источники:
1. Деменция. Основные факты по данным ВОЗ на 31.05.2025
2. Совокупный данные по детской деменции: обзор литературы
3. Специфические симптомы депрессии в среднем возрасте и долгосрочный риск деменции
4. Ранние факторы риска развития деменции
5. Молодые люди – ключевая группа в глобальных усилиях по профилактике деменции
6. Сыр как профилактика деменции
7. Вакцинация от опоясывающего герпеса способна замедлить развитие деменции
Ксения Скрыпник, кандидат биологических наук
Комментарии (0)